什么是锰？

化学元素

锰是一个化学元素，符号为 Mn，原子序数为 25。 锰约占地壳的 0.1%。按吨位计算，它是地球上第四大使用金属，仅次于铁、铝和铜。锰具有广泛的应用，包括钢铁制品、便携式电池和铝制饮料罐。在每种应用中，锰都在改善涉及的合金和化合物的性质方面发挥着重要作用。锰的原子质量为 $54.938044u$。  

一种必需的营养素

锰是一种微量矿物或微量元素，被认为是身体需要的必需营养素，身体在 微量 使用。您的身体含有12到20毫克的锰，并需要它来完成许多不同的过程，例如血液凝固、伤口修复、骨组织形成和免疫系统。锰自然广泛存在于环境中，可以在岩石、土壤、河流、地下水以及黑茶、鹰嘴豆、咖啡、榛子、扁豆、牡蛎、菠萝、菠菜等食物中找到。